糖質カットダイエット

今日も過ごしやすい良い天気でした(^.^)
明後日、日曜日は市の一斉清掃日です。
晴れのようなので、朝8時から気合を入れて「レレレのおばさん」やってこようと思います!!

そういえば来週の月曜日・・・11月14日は
21世紀で一番大きなウルトラスーパームーンが見られます!!
なんと68年ぶりの大きさだそうです!!
まだ丸くなってないけど、今日見ただけでも”大きいなぁ~”って思いました。
絶対に見たいけど(次にこのサイズに近い月が見れるのは18年後とか(^-^;)
でも、よりによって宮崎の月曜日の天気は曇りのち雨・・・(≧◇≦)
お天気のいい地域の方が羨ましいですー!!!!

今日の金スマでやっていた糖質カットの作り置きダイエット!!
目を皿のようにして見ましたわよ(^-^;
頭ではわかっているのだけど、でもついつい糖質物を食べてしまうんですのよぉ~。(^-^;

糖質の塊だけど・・(^-^;
栗あんだけのせんべいと、小麦粉のせんべいです。
どちらも地元で生産されたものを使っています。(びっしゃげとは、上から圧力をかけて潰したものという方言)
甘さ控えめで美味しいです(^^)

せんべい


人参が可愛い♪

せんべい

糖質たっぷりの炊き込みご飯の炊く前(^-^;

炊き込みご飯

銀杏も糖質がかなりあるのね(^-^;

炊き込みご飯

豆乳グラタン
豆乳がとても濃いので牛乳よりもとても滑らかで美味しかったです♪

豆乳グラタン

焼売
薄揚げ豆腐で包んだ方が糖質カットになるんですね(^-^;
次回からはそうしてみようかな。

シュウマイ


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プロフィール

じゅりぃ母美智

Author:じゅりぃ母美智
気になったら「思い立ったが吉日!」と即チャレンジしています。「しないで後悔するより、まずはやってみよう!!」で、結構身についています(^_^)v

じゅりぃ♀は父(黒パグ)x母(シーズーxカニヘンダックス)のMIXわんこで、広島生まれです。

※画像・文章の無断転載・複写は、申し訳ありませんがご遠慮願います。
2010・1・5

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